Odżywka białkowa – popularny suplement diety, wspierający sportowców
Odżywka białkowa to popularny suplement diety, który znaleźć można w diecie niemal każdego sportowca. Wynika to z faktu, iż wśród osób aktywnych fizycznie, zapotrzebowanie na białko jest większe niż wśród osób prowadzących siedzący tryb życia, a odpowiednia podaż protein wraz z codziennym jadłospisem, nie zawsze jest możliwa. Jakie są rodzaje odżywek białkowych? Kiedy warto sięgnąć … Czytaj dalej